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WORKOUT AUTOUR DU MONDE (WAM)

T'entraîner tout en ayant l'impression de voyager, ça te dit? En plus d'être divertissant, ce cours inspiré des 5 continents est une séance de mise en forme complète qui se déroule en 3 phases:

  1. 30 minutes de danse cardio

  2. 15 minutes de musculation où l’on renforce également l’équilibre et la posture

  3. On termine le tout en beauté avec une séquence d'étirements de 15 minutes
     

Combiné à un brin de folie et de la bonne humeur, c'est comme un party où on travaille fort tout en ayant beaucoup de plaisir.  Tu viens bouger avec nous?

Aroma Sì! Des produits ménagers sains, des cosmétiques bios, des produits naturels sans danger pour votre famille et une foule d’options zéro déchet! Également des chaises de vibroacoustique, des ateliers et des conférences à thèmes variés et une offre diversifiée de cours en groupe | Yoga Aérien |